ทารกควรนอนกี่ชั่วโมง?

Home / พัฒนาการทารก / ทารกควรนอนกี่ชั่วโมง?

ทารกแรกเกิดควรนอนกี่ชั่วโมง?

 

เชื่อว่าคุณแม่หลายคนคงสงสัยกันว่าทารกแรกเกิดควรนอนกี่ชั่วโมง นอนมากไปหรือน้อยไปหรือไม่? ก่อนอื่นเลยคุณแม่จะต้องทราบก่อนว่าเด็กแต่ละช่วงอายุต้องการๆ พักผ่อนไม่เท่ากัน ซึ่งเด็กทารกแรกเกิดไปจนถึง 2 เดือน ต้องการๆ พักผ่อน 11-18 ชั่วโมงต่อวัน ส่วนเด็กทารกวัย 2 เดือน ไปจนถึง 12 เดือน ต้องการๆ พักผ่อน 11-15 ชั่วโมงต่อวัน

 

ทารก

ทารกแรกเกิดควรนอนกี่ชั่วโมง

 

นอกจากนี้เด็กทารกวัยแรกเกิดจนถึง 3 เดือนจะร้องไห้และตื่นบ่อยเพราะหิวนั่นเอง ซึ่งทารกที่กินนมแม่รระบบการทำงานของกระเพาะอาหารจะดี ก็เลยทำให้หิวและตื่นบ่อยซึ่งทารกจะตื่นนอนทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เพื่อมาดูดนมแม่ ส่วนในตอนกลางคืนถ้าทารกไม่ตื่นขึ้นมาดูดนมแม่ คุณแม่ก็ควรจะปั๊มนมไว้เพื่อเป็นการกระตุ้นให้น้ำนมไหลตลอด

 

ขอบคุณแหล่งที่มา : www.maerakluke.com, edition.cnn.com